糖尿病可以吃什么饼干或者零食？

一、糖尿病可以吃什么饼干或者零食？

糖尿病就是痛苦在吃上，这也不能吃，那也不能吃，如果是吃货患糖尿病那会很痛苦。

1.粗粮面包

建议糖尿病病友选择黑麦面包或全麦面包，与摄入白面包相比，黑麦面包或由酸面种发酵的全麦面包更有利于控制餐后血糖。

2.水煮鸡蛋

一个鸡蛋约含6-7克蛋白质，含70千卡能量。吃鸡蛋最好的状态，就是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。糖尿病病友最好选择煮鸡蛋，既不需要额外添加油、盐，又方便携带。

3.苏打饼干

苏打饼干与馒头相比，加入了食盐和精炼混合油，相同重量下，能量大为增加。常规苏打饼干，16片为100克，约含570千卡能量。糖尿病病友注意控制总热量的摄入，每次别超4片。

4.豆腐干

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，味道好，有素火腿的美誉。糖尿病病友可以在控制一日总热量的前提下，尽量选择低盐、无糖豆腐干，每100克豆腐干约含140千卡能量。

1.核桃

富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，尤其富含磷脂，被誉为长寿果。100克干核桃仁含有627千卡能量，一个中等大小的核桃仁约8-12克，作为加餐，糖尿病病友吃核桃，一次别超3个为好。

2.扁桃仁

扁桃仁富含维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸，可以降低血清中胆固醇浓度，预防动脉硬化。15粒扁桃仁约含90千卡能量，约相当于1勺油。作为加餐，糖尿病病友吃扁桃仁一次别超15粒。

3.花生

花生富含维生素E和不饱和脂肪酸及卵磷脂，适量摄取有助于预防动脉粥样硬化和冠心病。15-18粒花生米约含90千卡能量，约相当于1勺油。

4.榛子

榛子富含维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维，适量摄取有预防动脉硬化和便秘的作用。1颗榛子的可食用部分约7克，100克榛子约含590千卡，糖尿病病友食用榛子别超4个，能量控制在150千卡以内。

糖尿病人可以吃什么零食之水果类

1.柚子

一个柚子的重量为2-3斤，平均一瓣为100克。每100克柚子含能量41千卡，含碳水化合物9.1克，血糖生成指数为25。理论上吃4瓣对血糖影响不大，为安全，推荐每天吃2瓣柚子。

2.樱桃

一个樱桃的重量约为7克，可食部分为5.6克，100克樱桃含能量46千卡，碳水化合物9.9克，血糖生成指数为22。理论上食用450克以内的樱桃对血糖影响不大，约为64个。不同品种樱桃含糖量不同，为了安全，每天吃200克樱桃，约35颗。

3.苹果

一个苹果的重量在3-5两之间。每100克苹果平均含能量52千卡，碳水化合物为12.3克，血糖生成指数为36。理论上食用225克以内对血糖影响不大，约一个中等大小的苹果，优选国光苹果。对于甜度较高的苹果，糖尿病病友需适当减量。

4.猕猴桃

猕猴桃有维C之王的美誉，一个中等大小的猕猴桃100-150克，每100克猕猴桃含能量56千卡，碳水化合物11.9克，血糖生成指数52。理论上食用160克猕猴桃对血糖影响不大，约一个中等大小的猕猴桃。

糖尿病人可以吃什么零食之饮品类

1.牛奶

牛奶富含蛋白质和钙，100毫升牛奶含有54千卡能量，糖尿病病友尽量选择鲜奶，或者选择蛋白质和脂肪含量较高的牛奶。推荐糖尿病病友每天半斤牛奶。

2.豆浆

推荐糖尿病病友在制作豆浆时，以大豆（黄豆、黑豆或青豆）为主，少量配合其他高脂肪的果仁（花生、核桃、松子、杏仁、腰果等），搭配9-10倍的水，这样可以获得多种原料的营养成分，还不至于脂肪含量过高。100毫升黄豆豆浆约含14千卡能量。

3.酸奶

酸奶是适合糖尿病病友的食物，建议糖尿病病友选择原味酸奶，蛋白质含量≥2.3%者，糖尿病病友每天可以喝1-2杯酸奶，计算进一日总能量摄入即可。

4.无糖咖啡

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，糖尿病病友饮用最好不要加糖和咖啡伴侣，量不宜大，每天1-2杯。

二、猫咪可以吃什么饼干最好给猫咪吃什么饼干？

给主子买过伊纳宝啾噜，黑沙猫布丁，鸡心干，三文鱼干，路斯猫饼干，都会开心的吃，但总会觉得添加剂太多，不够放心。今天发现了一个可以让主子开心的飞起的自制零食，把鸡胸肉切成片，用电饼铛烤，不放油，直接烤到焦黄，然后撕成条喂猫吃，猫吃完抱着大腿不放还在要！这种办法又放心，猫吃的又开心，一举两得^_^

三、仓鼠可以吃什么饼干？

仓鼠吃的威化饼干和人吃的是不一样的，毕竟是仓鼠的威化饼干是根据仓鼠的口味专门调制的，不适合我们人类吃。

平时除了威化饼干仓鼠还可以适当的食用一些面包虫和小鱼干，都是可以很好的帮助他补充身体的营养成分的。不过只能偶尔吃些，主要食物还是要以鼠粮为主。

四、暹罗猫吃什么，暹罗猫吃什么食物好？

目前市场上出售的猫粮应该是猫咪最合适、最健康的食物选择。猫咪的食品大致又被分为三类，罐装肉类、半湿的食品和干的食品，当然这些健康的猫食品也只应作为猫食的一部分，而不是全部猫食。除了这些食物之外，家长有必要在为猫咪搭配一些新鲜的食物，为它补充更为充足维生素、矿物质等营养。

五、暹罗猫吃什么？

猫咪基本是，饿了过来吃几口，吃完走掉，再饿了再来吃，这样断断续续的。不是非常贪吃的猫咪一般不会一口气吃完撑着。我家的暹罗之前不限量供应猫粮时从来没有吃够过建议喂食量，饭量还挺小的。水更不用担心，猫咪本来就不太爱喝水，不会喝完的，说不定你要担心的是怎么哄它多喝点水。

记得看过科普，自然界的猫咪一天要进餐十几次，所以建议人类喂食也是少量多次。你不要一次放够一天的量就好啦，早上上班放1/3，下班回家放1/3，睡觉前再给1/3，就不用担心一次吃完一天的粮了。

另外羊奶粉不要冲太多，高蛋白的饮品容易滋生细菌，现在温度高了，有的地方湿度也大，不光容易变质还会有虫子问题，羊奶粉少给点，喝完觉得不够晚上回家再给，最好保证能一次喝完的分量。同理，如果给罐头、布丁、猫条、肉粒一类的湿粮，也不要放着自取，容易变质。

六、【吃什么饼干可以养胃呢】？

该猴头菇饼干，因为内有这种猴头菇制成的饼干，可以做到疏通心脑血管和肠胃炎症的，在有这些症状或者缓解上有着帮助作用，如果经常吃有助于这方面缓和改善肠胃的蠕动的作用，另外消除炎症上也是非常有效果的，任何人群都可食用的，越吃越健康的一款饼干，可以考虑一下。

七、吃什么饼干可以养胃呢？

吃饼干是起不到养胃的功效的，患者在这种时候可以多喝一些小米粥，有助于养胃，也要规律的饮食，适当的锻炼身体，在饮食上最好吃一些容易消化的食物，比如粗纤维的饼干或者苏打饼干等等，需要少量多餐，避免一次性吃的过多，也要保持愉悦的心情。

八、坐月子能吃的饼干吗？可以吃什么饼干？

月子期间可以吃饼干，如钙奶饼干，建议你在这期间要多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等汤汤水水的食物，有利于促进乳汁的分泌，增加奶水量，不要吃过于辛辣、生冷和刺激性的食物，要用容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。

九、饼干可以做成什么小零食？

1:蛋黄小饼干：1个鸡蛋与2个蛋黄混合加入白糖打发，加入低筋面粉90克，泡打粉2克，拌成面糊，装入裱花袋挤出小圆饼干坯，入烤箱即可。

2.核桃酥饼干：10克蛋液里加入55克植物油，与100克低筋面粉、2克泡打粉、1克小苏打、30克白糖混合揉成面团，加入核桃碎入烤箱约15分钟即可。

3.巧克力瓜子饼干：黄油70克加入30克糖粉打至微发，与低筋面粉92.5克、可可粉12.5克混合，加入瓜子仁揉成长条面团入冰箱冷冻1小时，切成片后入烤箱。

4.蛋白薄脆饼干：黄油23克、蛋白12克、白糖30克搅拌均匀，倒入10毫升牛奶与30克低粉混合成面糊，装入裱花袋挤成圆形，撒上黑芝麻入烤箱即可。

5.手指酥脆饼：黄油30克加入糖粉30克打至微发，加入鸡蛋液25克搅拌均匀，加入低筋面粉24克，高筋面粉19克，奶粉2克做成面糊，装入裱花袋，挤成长条形状入烤箱烘烤。

6.提子松饼：黄油40克，全蛋液32克，牛奶72毫升，低筋面粉160克，糖粉24克，提子干32克混合成面团，分成小面团揉圆压扁，入烤箱即可。

十、咳嗽可以吃什么零食？吃什么零食更好？

咳嗽可以少量食用饼干，尤其是苏打饼干，可以中和胃酸有一定好处；可以少量食用红枣，红枣可以补脾和胃；可以少量食用核桃，核桃健脾开胃能够增强食欲；可以少量食用桂圆，桂圆温胃补脾，这些零食虽然对胃都有一定的好处，但摄入过多同样有害，不建议过多应用。