如何做水果餐？

一、如何做水果餐？

可以做成水果沙拉餐。具体步骤：

主料：苹果1个、猕猴桃1个、圣女果5个

辅料：沙拉酱适量

1、准备所需材料。

2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。

3、将所有水果倒入大碗内拌匀。

4、取一个盘子，将水果装盘。

5、沙拉酱装入裱花袋里。

6、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

二、如何做学生餐？

－ 准备食材 －

金馒头 适量

小米薏仁红枣粥 适量

银耳 适量

鸡蛋 适量

火龙果 适量

－ 步骤 －

1.火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素 ，维他命B1、B2、B3、B12、C......等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。可预防便秘， 促进眼睛健康， 增加骨质密度， 助细胞膜生长， 预防贫血， 抗神经炎， 预防口角炎.增加食欲， 美白皮肤，防黑斑等的功效

2.银耳可在头一天泡一夜，多次淘洗后洗干净。葱蒜切末，拌入醋、糖、盐即可。银耳有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

3.小米薏仁红枣粥配料为小米、薏仁和红枣。上述材料均在前一夜泡入锅中的。早起熬煮一个半小时即可。至于营养嘛，还用我说？呵呵

4.煎鸡蛋，做法自不必说。金馒头是成品，在粥锅上蒸好即可食用。

三、如何做儿童餐？

感觉没有特定的做法。

只要绵软合适小孩胃口。易消化，不用给小孩的肠胃增加负担的都可以。

根据小孩的口味，少糖少盐尽量保持食品的原汁原味，菜谱尽量多元化。

　　1、10岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜

　　所需食材:西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。

　　制作步骤:西兰花切成小朵后洗净,胡萝卜切条洗净;锅内水开后加入适量盐,倒入食材绰水后捞起,捞起后浸入冷水再捞起;锅内倒入一小碗水,加入一调羹鱼露,适量橄榄油,适量的鸡精和适量白糖调味;加入水淀粉,倒入蔬菜边搅拌边调整勾芡;最后煮开后熄火即可。

　　2、10岁儿童营养食谱之蜜汁鸡腿

　　所需食材:鸡腿350g、洋葱20g、油盐适量、叉烧酱30ml、酱油适量、白砂糖适量、蒜瓣15g、姜适量。

　　制作步骤:鸡腿洗干净后,用牙签插无数下,放入煮开水中的锅中焯10分钟,逼出血水取出,用清水冲净浮沫;蒜瓣、姜去皮,切成碎粒,洋葱洗干净切小块;鸡腿吸干水分,放进大碗中,加入处理好的蒜瓣、姜、洋葱,加入砂糖、酱油和叉烧酱;加入食用油,拌匀,放进冰箱腌制一晚;放进电饭煲中,加入适量清水,用筷子轻轻搅拌一下,盖上电饭煲盖,按煮饭键,煮至收汁则可。

　　3、10岁儿童营养食谱之早餐汤粉

　　所需食材:猪肉80g、干米粉2块、冬菇猪肉丸6个、金针菇200g、番茄2个、油适量、盐适量、鸡粉少许、香油少许、胡椒粉少许、淀粉少许。

　　制作步骤:将米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。金针菇去掉头部,清洗干净捞起。番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。热锅,下肥肉煸炒出油。加入番茄翻炒片刻。炒至出沙。加入2碗清水煮开。倒入肉丸。加入瘦肉。倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。保持大火,加入金针菇。调入盐。调入鸡粉。加上少许香油。加入胡椒粉,搅拌均匀即可。

(2).儿童营养食谱家常做法吃这些利于儿童成长

　　黄金蛋炒饭

　　原料：鲜鸡蛋、鸡油、红肠、豌豆、小葱、隔夜的剩米饭。

　　调料：食用油、盐、鸡精、白胡椒粉。

　　准备工作

　　红肠切丁，小葱切碎，鲜鸡蛋的蛋黄和蛋清分离开，隔夜剩米饭用汤勺碾松。

　　做法步骤

　　1、处理好的剩米饭放入大碗里，加蛋黄、盐和一调羹鸡油充分搅拌均匀。

　　2、炒锅倒入食用油用中火烧热，倒入米饭，改用大火快速翻搅均匀，让饭粒相互分开且受热均匀。

　　3、炒到饭粒的色泽变黄后，下入豌豆粒和红肠丁，再加盐、鸡精和白胡椒粉。

　　4、继续翻炒1到2分钟下入葱花，关火，炒匀装盘。

　　补充说明

　　1、做蛋炒饭必须用隔夜的剩米饭才好吃。

　　2、鸡油可以让蛋炒饭的香味更加浓郁，实在没有鸡油的可以用其它食用油代替。

　　3、红肠、豌豆等配菜可以换成你喜欢的其它配菜，比如换成胡萝卜丁或香菇丁等都可以。

　　4、剩下的蛋白可以做成很多的美味，比如蛋白豆腐、芙蓉鲜虾小炒、蛋白霜饼干或蛋白椰丝球等。

　　加料版的韭菜鸡蛋饼

　　原料：鲜韭菜1小把，土鸡蛋4只，泡发好的刺参两条，虾仁10只。

　　辅料：淀粉少许，盐适量。

　　准备工作

　　刺参切段，虾仁切粒，韭菜切碎。

　　做法步骤

　　1、切好的刺参和虾仁放一起，加少许淀粉拌匀挂浆。

　　2、打入鸡蛋并加适量的盐，搅拌均匀后再放入非菜搅匀。

　　3、锅烧热后倒入稍多量的油，倒入韭菜蛋液翻至快要凝固时，停止翻炒。

　　4、等蛋液定型后翻个面，另一面也定型时，出锅。

四、什么是猫咪月子餐？

猫咪月子餐是猫咪生下幼崽后吃的食物。

猫咪月子餐一般指猫妈妈产下猫崽的30天内吃的食物。猫咪跟人一样，在生产后都需要一段时间恢复期，在这个时期来补充生产时所消耗的营养。

猫咪哺乳期间会需要大量的营养物质来促进自己泌乳，帮助幼猫吃到充足的奶水。自制猫咪月子餐通常首先会选用优质的蛋白质，比如牛肉、鱼肉、虾等高蛋白的食物，煮熟后适当添加钙制剂和微量元素，剁碎后就可以给母猫喂食。

猫咪坐月子的注意事项：

1、记得给母猫随时补充干净的饮用水，在哺乳期母猫身体所需的水分会比平时多很多。

2、猫窝勤快清洁和消毒，及时清理被食物残渣和粪便污染的垫子，母猫和小猫都需要一个洁净的生活环境，才能免遭疾病的侵害。

3、母猫在哺乳期间还要预防乳腺炎，要每天留心观察一下乳房的健康情况，一旦出现硬结、红肿、发热、溃烂等现象马上就医。母猫的精神面貌和食欲一旦出现异常，也需要及时就诊就医。

五、如何自制猫咪营养餐？

自制猫饭在家为喵主子制作新鲜食物，可以采用新鲜的肉类，例如整鸡、牛肉、猪肉等肉类再加胡萝卜土豆鱼油等辅料。制作猫饭时，需要了解喵星人的营养配比，还需要添加适当的营养素。下面萌主卖萌就来为你们分享几个自制营养猫饭小配方的做法吧！

自制火鸡三文鱼拌猫粮

【适用对象】大中小型猫咪

【特点】营养丰富、抵抗心血管疾病

【原料】火鸡肉100克、三文鱼100克、猫罐头少量、白米饭200克

主要步骤

1. 将三文鱼去掉刺，煮熟。将已熟的火鸡肉去皮，备用。

2. 将火鸡肉切成很小的小丁，三文鱼切成小块，拌入米饭内。注意一定要拌均匀了，让每粒米饭上都沾有肉和鱼，不然猫咪可能会把肉和鱼都吃掉，把米饭留下。

3. 再拌点猫罐头，一定要拌均匀。

三文鱼含有丰富的蛋白质和牛磺酸。猫咪如果缺乏牛磺酸，就容易患眼病，而且抗氧化能力会下降。三文鱼含有大量猫咪所需要的牛磺酸，能提高猫咪抵抗心血管疾病的能力。但要注意，火鸡肉除了去皮，也要去肥，猫咪是不能食用太肥腻的食物的。有兴趣的宠主可以偶尔让猫咪享受一番。

自制健康护眼鸡肉拌饭

【适用对象】大中小型猫咪

【特点】健康美味、含营养蛋白质

【原料】鸡肉100克、白米饭200克、猫罐头少量、海鱼100克

主要步骤

1. 将鸡肉放入水中，然后用大火煮沸，之后换小火慢慢烧。用叉子在肉上扎出一些小眼。小火煮15至20分钟，待鸡肉熟透后捞出。

2. 将海鱼去掉刺，煮熟。将鸡肉切成很小的小丁，海鱼切成小块，拌入米饭内。注意一定要拌均匀了，让每粒米饭上都沾有肉和鱼;不然猫咪可能会把肉和鱼都吃掉，把米饭留下。

3. 再拌点猫罐头，一定要拌均匀。

鸡肉拌饭含有丰富的蛋白质、维生素，海鱼里含有丰富的牛黄酸，能满足猫咪的营养需求。猫咪如果缺乏牛黄酸，就容易患眼病，且自身抗氧化能力会下降。这款营养餐能很好的补充猫咪所需要的牛黄素，提高猫咪抵抗心血管疾病的能力。

自制缤纷大杂烩营养餐

【适用对象】大中型猫咪

【特点】丰盛营养

【原料】鸡肝、土豆、胡萝卜、蛋黄、油菜(菠菜)、鸡大胸、猫草、猫罐头。

主要步骤

1. 鸡肝(不宜太多)、土豆、胡萝卜都切丁，蛋黄打散，放置待用。

2. 油菜(或者用菠菜，菠菜要用水炒一下，去除草酸)切碎，待用。

3. 鸡大胸用高压锅压半个小时，烂了后取出来切碎。

4. 把所有的东西都拌在一起，上锅蒸熟，一锅卖相良好的猫粮就出来了。

5. 然后，把猫草撕碎，挖出一小部分刚刚作好的猫饭，搅匀，加上一些猫罐头，拌匀即可。剩下的放冰箱冷藏，吃的时候再用微波炉热一下。

猫咪很喜欢肝的味道，但是过多摄入肝会让猫咪中毒，所以加少量以引诱猫咪的胃口就行了，这样猫咪会更愿意吃，吃得也更香。这道杂烩，肉类、蔬菜都有，还加了蛋花，能够满足猫咪的高蛋白需求，同时也能不从维生素，在营养成分上应该能够满足猫咪的日常所需。但还是要各种猫粮交替做着吃。

自制美味明太鱼馒头饭

【适用对象】大中小型猫咪

【特点】做法简单、易消化

【原料】三个馒头、一条明太鱼、植物油、盐、糖

主要步骤

1. 首先将馒头放进冰箱冷冻10小时以上，在它稍硬的时候，用手搓碎，越细越好(有条件的话，可以用绞碎机)。

2. 然后把明太鱼，这种鱼煮过之后，骨肉容易分离(也可以是其他的骨肉容易分离的鱼)，煮熟之后，把骨头除去(骨头会伤害猫咪肠胃、肝脏)，再用筷子把鱼捣碎。

3. 把馒头，鱼肉倒进锅里，加一点水，一起煮，出锅时，放适量植物油、盐和糖小煮。

这个菜式从材料到做法都很简单，花不了多少时间，但是在营养成分上比较低，要综合其他的猫罐头一起喂食，否则猫咪会营养不良的。但是这道猫粮清淡，猫咪吃了易消化，而且也喜欢吃。猫主切记要将鱼骨头挑出来，不能怕麻烦。当然，这道菜也可以适当的加入一点蔬菜，不过一定要煮熟，煮软，弄成丁之类的。

自制最划算的猫咪罐头

【适用对象】大中小型猫咪

【特点】划算营养、简单易做

【原料】冷冻鸡胸肉、一个鸡蛋、基尾虾、芝麻油

主要步骤

1. 鸡肉和虾肉剁烂搅拌在一起，注意不要虾壳，比例大概1：2，虾肉多些会更好吃，鸡蛋搅在里面。

2. 根据猫对芝麻油的喜好，放点芝麻油，不喜欢芝麻油的不要放，不要放盐和味精鸡精之类。可以适当放点白米饭或麦片或土豆泥，我个人觉得放点谷类也不错。

3. 放在盒状容器内上锅蒸熟，待冷却后，倒扣出来，就是一个大肉饼，根据每顿食用量切分成若干份，然后放在保鲜袋里冷冻起来，每次拿一份出来微波炉叮热，无猫不爱。

一般7元一斤的虾配上一块鸡胸肉2元，加一个鸡蛋5毛，10元左右的成本，做出的罐头可以吃好几天，还非常营养，是不是最划算的宠物猫咪罐头！

六、猫咪月子餐简单做法？

1. 高质量的蛋白质：猫咪需要适量的蛋白质来支持胎儿和哺乳期的生长。可以通过猫粮或新鲜食材来获得。

2. 适度的脂肪：脂肪是维持雌性猫咪健康的必需营养素。但是要控制脂肪摄入量，以免导致过度肥胖。

3. 特殊的维生素和矿物质：怀孕和哺乳期的猫咪需要额外的营养支持，包括大量的维生素B、叶酸、钙质和铁质。这些营养素可以在猫粮中或优质的补充剂中获得。

如果你想给猫咪提供一份健康的营养餐，可以考虑一下以下食谱：

1. 煮鸡肉，切成小块，并搭配米饭或蔬菜。

2. 给猫咪一些半熟的蛋白质，可以搭配一些瞪眼状的新鲜蔬菜。

3. 给猫咪准备一顿鱼肉饭，鱼肉可以为它提供高蛋白质，蔬菜则可以为它增加维生素和矿物质的摄入。

无论是哪种菜肴，你需要确保它们是适合猫咪的，不要添加人类食品成分、盐或脂肪，以免伤害到猫咪的健康。

七、猫咪月子餐是什么？

猫咪月子餐是给产后产妇猫提供的特殊食谱，这是一个关键的时间段，因为猫咪正在经历身体调整以适应母乳喂养，并从生产中的营养流失中恢复元气。

月子餐的食谱应该富含蛋白质，维生素和营养素，以帮助猫咪产生高质量和充足的乳汁。

月子餐可能包括高品质的禽肉，鱼肉和鱼油，以及额外的矿物质和维生素补充剂。

猫咪月子餐的另一个目标是帮助消除猫咪身体内的毒素，因此膳食有助于促进消化和促进健康的肠道菌群。

月子餐的时间通常为6到8周，但如果猫咪体质较差或者遇到产后并发症，则可能需要更长时间的护理。

八、猫咪的三餐最佳时间？

猫咪第一餐最好在早上九点左右，第二餐在下午一点左右，第三餐在晚上六点左右，如果是两个月左右的小猫，需要增加喂餐次数，每次喂食的时候最好少量多次喂，避免猫咪撑到，等猫咪六个月以后就可以自己控制食量，可以给猫咪多放一点猫粮。

九、猫咪酱如何做？

黄豆炒熟在洗干净，然后放上水煮熟捣碎，加上酱油曲精放缸里在太阳底下暴晒，每天搅拌两次三个月左右就可以了

十、想做猫舍，有什么推荐学习的书吗（例如猫咪疾病、猫咪营养、猫咪生产等，不是如何做猫舍的书）？

天天聊私信，直接问我不得了。还非得邀请我过来回答。

1、养猫需要看的书籍

《猫咪家庭医学大百科》

《猫博士的猫病学》

《猫咪心事望你知》

《小动物药用手册》

《遗传学》等等。

大概几个方向：饲养、疾病、药学、遗传学等。

看书只能教你怎么养猫，没有书能教你卖猫。除非你有兴趣研究营销的基本理论。

《市场营销学》

《消费心理学》

《世界上最伟大的推销员》等等

2、做猫舍需要什么

做猫舍，饲养知识、繁育理念、营销能力缺一不可。不是会养个猫就能做好的。

饲养知识匮乏的，会在传染病的毁灭打击下直接黯然退场。

繁育理念落后的，会变得急功近利，多生快生甚至杂交乱配、近亲繁殖，慢慢变成后院。生出来的后代品相横飞，遗传病多发。

营销能力太差的，酒香也怕巷子深。猫咪养的生的再好，卖便宜了不甘心，卖贵了卖不出去。最后要么持续低价销售导致破产无法坚持，要么开始压缩成本走向低端。

3、入行建议

购买繁育级以上的种猫，最好选择协会大佬级别的猫舍，他们不仅会指导你入行，还会协助你处理协会相关事宜。

去赛场找这些协会的前辈们，网上一般看不到他们，他们主要工作是组织协会比赛，联系商务等工作，主营已经不是卖猫养猫了。

你还只能当伸手党，因为猫舍这事，没有相关课程也没有书籍可供参考。都是经验之谈的东西，网上的帖子回答都太片面，没法直接形成创业计划书，太多需要你自己摸索的地方，不如找个人可以教教你。

4、最后的建议

不要做这一行，繁育猫舍，是一条靠爱心支撑，看着卖的贵，实际不挣钱，还要不被理解甚至挨骂的道路。

不如搞个电渠，卖卖宠物用品更挣钱。抖音、快手等短视频带货现在挺热门的。