猫咪晚上太活泼闹的人睡不着怎么办？

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现在的家养猫咪已经不需要抓老鼠了，可是它们仍然保持着狩猎者那种昼伏夜出的习性，猫咪一天中最活跃的时间就是在黎明和傍晚，而白天的时间都是在懒洋洋的睡大觉。对于上班族来说，猫咪的这种习性真的很让人抓狂。 那么如何改变呢？我们先来了解一下猫咪的睡眠。猫咪不会有失眠的时候，猫咪的睡眠和人类不同，人类一般用8~10小时的整段时间睡觉，而猫咪每次的睡眠时间都不会超过一个小时，但每天却睡很多次，加起来一天的睡眠就长达15个小时左右。所以，要想改变猫咪的这种习性，要慢慢调整，让猫咪适应人类的生物钟。

1、每天临睡前要陪猫咪玩耍，消耗掉猫咪旺盛的精力。逗猫棒，纸箱子，躲猫猫的游戏都能让猫咪玩的不亦乐乎。当然，白天如果有条件的话，可以跟猫咪互动，消耗它的能量。如果没有人陪猫咪，就需要给它一些玩具，让它自娱自乐。总之就是让它充分的运动，才能在晚上甘心好好睡觉。

2、临睡前要给猫咪喂食，猫咪跟人类一样在饥饿的状态下是不容易入睡的，吃饱了自然就睡得香了。

3、猫咪最适宜的居住环境温度为25~28度。要根据季节的变化调整室内的温度，夏天要保持室内凉爽通风，冬天要保持室内温暖。在这样的环境下，猫咪才能睡得香香。

4、猫咪在发情期晚上是非常闹腾的，要想改变这种状况，最好的方法是给猫咪做绝育。

以上就是防止猫咪晚上闹腾的方法。虽然这样做改变不了猫咪的本性，但经过调教，猫咪的生活习惯就会慢慢的和主人一致了。 希望我的回答能够帮到你！