抱腹正确姿势？

一、抱腹正确姿势？

　　一、站着抱腹：双手抱在腹部，腹部向内缩，手里拿着包包也无妨，可以将包包抱在腹部，用手连着皮包一起紧压腹部，使腹部有如接近背部一般，然后用力保持紧绷的状态。一面用手压挤，小腹一面向内缩；感觉腹部向背部接近是这一动作的关键。 

　　二、坐着抱腹：双手抱紧腹部，同时腹部向内收缩，背部同时用全力压向椅背。紧压的动作持续6秒。这样算1组，反复3～5组。养成这个习惯，不光能够阻遏肚腩长大，还可以有效预防腰痛。

二、正确抱猫咪姿势？

1. 趁猫在走路的时候从后方或者侧面紧身，注意不要从前方告诉靠近，这样会被猫认为是有攻击性。一只手向猫的头部进发，一是为抱起来做铺垫，二是头是猫咪为数不多的愿意让人摸的部位。

2. 与此同时，另一只手从后方渐渐靠近猫咪的屁屁，为下一步做铺垫。

3. 如果对方是一条正常的成年猫咪，正确的方法是一手先溜到猫的腋下，然后抓住胳膊根部向上抬起。

4.刚才在第2步我们事先埋伏在猫后面的另一只手就有用了。当你一只手从猫的腋下向上提起时，另一只手拖住猫咪的大腿+屁屁，不出意外的话你就可以轻松地把猫咪抱起来了。

三、袋鼠抱正确姿势？

首先大人要找一个正确的姿势，身体要略微向后仰一点，让婴儿像小袋鼠一样趴在大人的胸前，注意婴儿的头部要歪向一边，不要阻碍他的呼吸。袋鼠抱法不仅可以让婴儿的体温得以更好的维持，还能让婴儿的生命体征更加稳定，对婴儿体重的增加以及骨骼的发育都是很有好处的。

四、抱宝宝正确姿势？

1、手托式：用两手将宝宝托起，适用于将宝宝从床上挪位，即临时需要宝宝离开，或者给宝宝测量身长等临时动作。通常宝宝头部较大，约占身体的1/4，所以新生儿时，颈部肌肉力量尚未发育完全，应注意保护头颈。在托宝宝时，应将其背部、颈部、头部一起托起，另一只手托在屁股。新生儿的腿部呈弯、蜷的状态，脚部没有太大重力；

2、 腕抱式：将宝宝抱于怀中，这是常用的姿势。宝宝呈水平姿势，头靠在肘腕内，肘腕对宝宝的颈部会有托、护的作用，同时这只手可以将宝宝的腰臀部，甚至大腿根部进行保护。另一只手将宝宝的胳膊、脚、肩、颈部进行保护，同时也可以进行擦嘴等动作。

五、斜抱正确姿势？

左侧抱为例，将宝宝的头部放在左臂弯里，用左肘部护住宝宝的头，左腕和左手护住宝宝的背和腰。

与此同时，右小臂从孩子身上伸过去护住宝宝的腿，右手托着宝宝的小屁屁和腰。

喂奶经常采用这种姿势，对于容易吐奶的婴儿来说，斜抱也可减少吐奶现象。

六、抱背正确姿势？

左脚在前,右脚在后,左手在下,右手在上。

胸贴胸,手抱背,贴右颊(永远伸出自己的右脸去与对方相贴),才正规。

左脚在前,右脚在后(叉腰仅是为了拍照时更清楚地示意,实际操作中不必叉腰)。 重心放在左脚。 左手在下,右手在上。

胸贴胸,手抱背。 贴右颊,才正规。(即每人都将自己的右侧脸颊与对方的脸颊相碰)

七、抱娃正确姿势？

1.

竖抱

这个抱姿常用来喂奶后给宝宝拍嗝，而且它能使宝宝与妈妈有更大面积的亲密接触，让宝宝更有安全感。

怎么抱？

一只手托住宝宝的臀部，另一只手托住头部和颈部，让宝宝胸部和头部的重量落在妈妈的肩膀和手臂上。确保宝宝的口鼻没有被遮住，可以正常呼吸。

2.

摇篮抱

摇篮抱通常是宝宝刚出生后的几周内使用最多的抱姿，也是经常用来给宝宝喂奶的一种抱姿 。

怎么抱？

轻轻地将你的手从宝宝的头部和颈部滑动至背部，同时用前臂支撑他的头部，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝靠近你的胸部。

如图所示，你的另一只手可以托住宝宝臀部做辅助支撑，也可以在需要喂奶或做其他事情的时候空出来使用。

摇篮抱时，还可以轻轻地来回摇动安抚宝宝

3.

面对面抱

当你想和宝宝来一点互动的时候，可以这样抱。

怎么抱？

一只手托住宝宝的头部与颈部，另一只手托住臀部，慢慢将宝宝靠近自己。可以对他微笑，或者和他说说话。

4.

飞机抱

宝宝哭闹或者需要拍嗝的时候，可以用这个姿势。

怎么抱？

让宝宝趴在你的前臂上，头朝肘上方。要确保宝宝的脸朝外，你的手臂要能撑住宝宝的头。用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。保持宝宝的身体有一个略向上的倾斜角度。

5.

朝前抱

一般来说，宝宝会比较喜欢这个姿势，因为视野会很开阔，但是这个姿势不适合 3 个月以下的宝宝。

怎么抱？

抱的时候，妈妈站着或者坐着都可以，宝宝的背部和头部的重量都要靠在妈妈的身上，让他的头、颈获得支撑。一只手托住他的臀部，另一只手挽住他的胸部。

6.

跨坐抱

当宝宝4～6 个月之后，颈部的力量逐渐加强，当他可以支撑自己头部的时候，才能这样抱。

怎么抱？

面朝宝宝，让他坐在你的髋骨上，靠在你的臂弯上，手臂要小心托住，支撑住孩子的背部和臀部。另一只手可以同时托住背部和臀部，也可以做其他事。

7.

放在膝盖上

这个姿势在妈妈用奶瓶喂养宝宝时比较常用，也适合和宝宝做一些互动时用。

怎么抱？

妈妈坐下时把脚放在地上，把宝宝抱在大腿上。宝宝的头部靠近妈妈的膝盖，脸朝上。双手放在头部下方支撑，前臂贴近身体，让他的脚在你的腰部缩成一团。

八、婴儿抱姿正确姿势？

抱婴儿的姿势是要根据孩子的发育情况不断的变化的，在婴儿身体比较软的时候，要将孩子头部放在臂弯里，用肘部护着孩子的头，用手臂和手腕部护住孩子的背部和腰部，另一只手托住孩子的屁股和腰部。

等孩子头部能直立的时候，可以将孩子竖着抱，但是也要注意用手部护住孩子的颈部和背部。

九、抱婴儿喂奶正确姿势？

1、座椅喂奶。妈妈坐在一个带有靠背的软椅上，背后用靠包来支撑腰部，一侧的脚下踩在凳子上，让宝宝可以更安稳的平躺在腿上，怀抱宝宝靠在座椅上喂奶，这种方法对于长时间的哺乳不会产生过于疲劳的现象，也可以保证宝宝吃奶和睡眠的时间。

2、侧卧抱。妈妈侧卧在床上，让宝宝面对自己的一侧乳房，另一只手揽住宝宝的身体，吃完一侧的奶水后，可以换一侧乳房继续让宝宝吮吸，这种方式更适合剖腹产的女性母乳喂奶，不会给身体带来更多体力消耗，也适合年龄较小的宝宝。

3、支撑抱法。让宝宝位于妈妈的一侧，妈妈用一侧手臂支撑住宝宝的头，另一只手托住乳房让宝宝吮吸，这样可以确保宝宝可以很好的含住乳头吮吸，同时可以让宝宝竖立吃奶后，得到很好的消化与吸收，比较适合有一些乳头内陷的妈妈。

4、妈妈在哺乳的时候，可以把宝宝完全抱在怀中，高度和乳房齐平的姿势喂奶。

十、正确抱婴儿起床姿势？

先把头部放在大人一只胳膊上，另一只手在托祝宝宝屁股抱起来就可以了