吃什么肉能变胖？

一、吃什么肉能变胖？

吃猪肉容易使人身体发胖，因为猪肉 含有很高的蛋白质，和脂肪 ，还有很高的热量 ，不容易消化 ，所以一些美女都少吃，甚至不吃 猪肉。

二、吃什么能变胖

今天我们来聊聊一个非常普遍的问题：吃什么能变胖？对于很多人来说，保持健康的体重是一件非常困难的事情。我们都知道不良的饮食习惯是导致肥胖的主要原因之一。所以，如果你想增加体重或者避免变得过于消瘦，选择正确的食物是至关重要的。

1. 高热量食物

要想变胖，首先要摄入高热量的食物。这些食物包含较多的脂肪、蛋白质和碳水化合物，能够提供给身体足够的能量。例如：

• 坚果类：杏仁、核桃、腰果等坚果富含脂肪和蛋白质。
• 橄榄油：橄榄油是一种健康的油脂，摄入适量的橄榄油可以增加摄入的热量。
• 深色巧克力：深色巧克力含有丰富的可可，同时也提供了额外的热量。
• 肉类：牛肉、猪肉和鸡肉等肉类富含蛋白质和脂肪。

通过摄入这些高热量的食物，你可以为身体提供足够的能量，从而增加体重。

2. 均衡膳食

如果只是盲目地摄入高热量食物，可能会导致营养不均衡，影响身体健康。因此，均衡膳食非常重要。以下是一些均衡膳食的建议：

• 蛋白质：摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和乳制品。
• 碳水化合物：选择全谷类食物，如燕麦、全麦面包和褐米。
• 蔬菜和水果：摄入丰富的蔬菜和水果，确保获得足够的维生素和矿物质。
• 健康脂肪：选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪，避免过量摄入反式脂肪酸。

保持均衡膳食不仅有助于增加体重，还能提供人体所需的各种营养。

3. 多餐少食

想要增加体重，只靠三餐是远远不够的。为了更有效地摄入热量，可以采用多餐少食的方式。每天分几个小餐，保持进食频率，能够更好地控制食量，并帮助身体更好地吸收营养。

同时，多餐少食的方式还能避免进食过多而导致身体不适的情况发生。

4. 增加饭量

对于消瘦的人来说，增加饭量也是一个有效的方法。逐渐增加每餐的食量，慢慢适应较大的饭量，可以让胃不会感到过分负担，从而更好地吸收营养。

当然，增加饭量并不意味着随意大吃大喝，要控制好每餐食量的增加，避免导致消化不良或其他不适症状。

5. 增加运动量

增加体重并不意味着只有进食，适当的运动也是必不可少的。运动不仅可以提高食欲，还能够促进身体的代谢，加速脂肪的燃烧。

选择适合自己的运动项目，如慢跑、举重等，坚持锻炼，可以有效地增加肌肉量，帮助改善体重问题。

总结

要想变胖，吃什么至关重要。选择高热量食物，均衡膳食，多餐少食，增加饭量和适度运动都是增加体重的有效方法。但是，要根据个人的身体状况和体重目标来调整饮食和运动计划，并请在专业医生或营养师的指导下进行。

希望以上的建议能够对你有所帮助，祝你健康、快乐！

三、小猫吃什么食物？

、小猫吃以下这些食物

一个月左右的小猫只适合喝奶，比如猫咪专用的羊奶粉或猫咪母乳，两个月以下的猫咪都只适合吃流食，如米糊、奶糕、小米粥等混合配方猫咪奶粉一起吃营养更佳。两个月以上再逐渐喂配方猫粮。但这时不能直接喂干猫粮，需要将干猫粮泡软喂食，再逐渐的转换成干猫粮，大概在猫咪三个月大时，就可以吃干猫粮了。2、理想的猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、胺基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。拓展内容：

误区之一：猫最爱吃鱼

猫营养专家指出，鱼能给猫提供良好的蛋白质和其他的营养素，但是过量的鱼对猫的健康却有危害。比如鲔鱼（又称金枪鱼），本身含大量的多元不饱和脂肪酸，同时需要相当大量的维生素E以防止脂肪酸败。猫若长期食用含过量鲔鱼的饮食，可能会造成黄色脂肪症，该病的病因是食物中维生素E的含量不足，形成一种黄色物质沉积在体内脂肪，该疾病会产生一种疼痛性的发炎反应。要预防猫发生该病的最关键便是给猫营养完整而均衡的食粮，同时避免喂饲过量的鲔鱼。误区之二：猫需要牛奶

猫营养学家告诉我们，猫可以由牛奶中获得身体所需要的水分以及一部分来自碳水化合物的热量；但是猫无法只靠牛奶来维生。此外，许多成猫都有乳糖不耐症，它们没有乳糖酵素，所以无法消化牛奶中的乳糖，因而在喝了牛奶后数小时会发生软便或下痢的情形。如果发生下痢，那么肠道就无法充分吸收水分和营养素。所以猫可以喝适量或少量的牛奶，但是小猫绝对不是仰赖牛奶来成长和发育。

四、小猫吃什么食物好？

1、一个月左右的小猫只适合喝奶，比如猫咪专用的羊奶粉或猫咪母乳，两个月以下的猫咪都只适合吃流食，如米糊、奶糕、小米粥等混合配方猫咪奶粉一起吃营养更佳。两个月以上再逐渐喂配方猫粮。但这时不能直接喂干猫粮，需要将干猫粮泡软喂食，再逐渐的转换成干猫粮，大概在猫咪三个月大时，就可以吃干猫粮了。2、理想的猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、胺基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。

拓展内容：

误区之一：猫最爱吃鱼

猫营养专家指出，鱼能给猫提供良好的蛋白质和其他的营养素，但是过量的鱼对猫的健康却有危害。比如鲔鱼（又称金枪鱼），本身含大量的多元不饱和脂肪酸，同时需要相当大量的维生素E以防止脂肪酸败。 猫若长期食用含过量鲔鱼的饮食，可能会造成黄色脂肪症，该病的病因是食物中维生素E的含量不足，形成一种黄色物质沉积在体内脂肪，该疾病会产生一种疼痛性的发炎反应。 要预防猫发生该病的最关键便是给猫营养完整而均衡的食粮，同时避免喂饲过量的鲔鱼。

误区之二：猫需要牛奶

猫营养学家告诉我们，猫可以由牛奶中获得身体所需要的水分以及一部分来自碳水化合物的热量；但是猫无法只靠牛奶来维生。 此外，许多成猫都有乳糖不耐症，它们没有乳糖酵素，所以无法消化牛奶中的乳糖，因而在喝了牛奶后数小时会发生软便或下痢的情形。 如果发生下痢，那么肠道就无法充分吸收水分和营养素。所以猫可以喝适量或少量的牛奶，但是小猫绝对不是仰赖牛奶来成长和发育。

误区之三：猫可以只吃素

许多素食者认为他们的爱猫也能和他们一样只靠素食维生。 虽然猫儿偶尔会咬咬家中的植物，但那并不表示它们喜欢以植物为唯一的食物。 营养学家表示，猫如果只吃谷物或植物，就无法获得维持健康所需的全部营养素；因此，只吃素食无法造就健康活泼的猫。 最主要的原因是猫本身无法合成健康所需的牛磺酸以及二十碳四烯酸，而这两种营养素只有动物的肉类及脂肪才能供应，所以猫无法以素食维生。

误区之四：犬猫可以吃同样的食物

同时拥有犬及猫的家庭常认为犬猫互相换食或吃同样的食物既省事又方便，殊不知如此一来会影响犬或猫的健康。 犬所需要的营养素和猫所需要的营养素并不相同；猫必需由饮食中取得较高量的蛋白质、B族维生素、先成型的维生素A、牛磺酸以及二十碳四烯酸等。 若猫食中缺乏足量的上述营养素，则猫的健康会大受影响。 适合猫的饮食并不适合犬；因此，犬猫应该分盘而食，最好分别在不同的房间进食，以免彼此换食，同时在用餐时间后即将食盘收好，防止犬吃猫所剩的猫粮或猫吃犬所剩的犬粮。

五、农村小猫吃什么食物？

农村养猫一般给猫吃稀饭米粥、包子馒头、剩菜剩饭，但这对小猫的健康来说，是不太好的，最好是给它喂猫粮。猫咪没有猫粮的时候，可以暂时给它吃猫罐头、冻干、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、蛋黄等食物。还可以给猫咪吃一点米饭、面条、糙米、燕麦等食物，能给它补充一定的能量。一般在农村都是吃些稀饭、米粥等，主要是主人吃啥小土猫就吃啥

六、野小猫吃什么食物？

野猫经常吃不饱东西，基本上没有一顿饭可以让野猫吃饱，所以大部分野猫吃东西，一般都不挑食。 农村的一些野猫是吃剩菜长大的，所以它们的肠胃都很虚弱。 当野猫没有食物时，野猫可能会抓到一些蟑螂、苍蝇和其他昆虫来吃。

如果没有，还会偷偷溜进厨房吃剩菜。 因此，野猫基本上只是想吃饱，不会挑什么样的食物，一些花园里的甘薯根、土豆根、腐烂的水果或果核，都是野猫的食物。 当饥饿时，它们也会吃一些树皮、树根、路边杂草或土壤来补充身体的微量元素。

七、小猫禁吃什么食物？

幼猫是不可以喝牛奶的，各位家长要牢牢记住哦。可以给幼猫喝猫咪专业的羊奶粉，奶糕，米糊。幼猫和人类不同，很多食物它们是不可以食用的，轻者导致拉稀拉肚子、呕吐，严重的会危害生命，比如：纯巧克力、咖啡、韭菜、洋葱、葡萄、生鸡蛋、甜食、鸡骨鱼骨、贝类、小鱼干、高盐高脂类的食物。如果是因为吃了这些禁食的食物引起的拉稀，要马上给幼猫禁食24小时，并喂幼猫一些温开水，在水中加入莫迪猫用益生菌给幼猫调理肠胃。

不能吃禽类动物或鱼的骨头原因是他们比较硬，当猫咬碎后会产生一些尖的碎片，这些碎片有时会刺伤猫的嘴巴或内脏，所以要避免猫吃这些骨头，除非用高压锅把骨头软化或粉碎后添加到饲料中。

晒干的鱼干含有比较多量的镁，容易诱发和导致猫的尿道结石或泌尿系统疾病，所以尽量让猫少食。一只成年猫一天大概需要盐分0.3~0.5克，在猫的饲料中食盐注意不要过量。带香辛辣料的肉类会让猫的嗅觉迟钝，也不适合给猫吃。比如最为常见的肯德鸡肉，猫愿意吃，但不要给它吃。

乌贼、尤鱼和一些贝类的肉含有一些猫不适应的成分，吃多了会引起猫的消化不良和胃肠障碍。尤鱼干进入猫胃后会吸收水分而膨胀，所以不能让猫吃得太多。有的海鲜还会引发猫的皮肤发炎，在饲喂前先让猫少量食用，没有反应后才适量给予。

八、给金毛吃什么能变胖？

　想让狗狗吃的又胖又状，要注意给狗狗喂食优质的狗粮、营养膏、钙、维生素等，保持营养均衡。

　　想要自己的狗子成长的快些，主人最好保证狗狗每天都有足够的食物，并尽可能的增加狗狗的营养。在狗狗小的时候，最好让其吃到母乳，母乳能够给狗狗的体质带来很大的帮助。营养充足是必须的，但是不要过量，否则造成营养过剩就适得其反了。如果吃不到母乳的话，最好喂食羊奶，然后慢慢过度到幼犬专用粮，过度的时候有一段时间可以往干的狗粮里面加入羊奶，这样可以软化狗粮，让狗狗慢慢适应，对幼犬的胃肠道起到保护作用。

九、小猫喜欢吃什么食物？

生活中，人们提起猫喜欢吃什么的时候，总喜欢潜移默化的想到鱼身上，这似乎成了常识，不过事实总是不一样。

探索小猫或者猫咪喜欢什么食物，首先要明白猫咪的营养组成。

猫咪和人、狗一样，需要三大营养素：碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

不过，猫咪比较特殊的是——无法从植物中获取所有必要的养分，比如牛磺酸。猫咪获取牛磺酸需从一些动物组织中获取，因此喂养猫咪的时候，铲屎官们为了方便，会买小鱼干给猫咪。不知各位铲屎官在买小鱼干时，有没注意它的组成成分。

灰分其实就是我们常说的矿物质，这看上去好像并没有什么毛病，但是摄取过多，容易导致猫咪患上尿结石，尿结石对于猫咪来说相当致命。加上小鱼干干燥的口感和无法保证新鲜，难免会出现被猫咪嫌弃的情况，小鱼干还是少吃为好。

明白猫咪的营养组成之后，要想一口气满足猫咪所有营养，唯一的选择就是“肉”。无论是小猫还是大猫，它们都是肉食动物，但是，并不是所有的肉类都喜欢。

一、猫喜欢的肉类

➤ 兔兔那么可爱，为什么要吃它！？猫：这个世界上只有朕最可爱！

吸猫潮流蒸蒸日上，大家都被猫咪萌萌的外表迷惑，忘记猫咪本来就是一个“狩猎者”。

在德国，科学研究者们进行了一项“猫咪对野生动物喜好”的研究。研究发现猫咪对兔子、飞鼠、其他老鼠、食虫动物、鸟类等都有狩猎倾向。其中，猫对于以昆虫类作为主食的食虫动物会选择避开，不太喜欢也不吃。再之后的观察中，科学家把重点对象瞄准了兔子，发现猫咪在兔子丰富的环境，几乎不把其它动物作为狩猎对象的特性，兔子成为猫咪首选的美味。

★注意：家中养兔子和猫的铲屎官，可要把猫主子喂饱了，要不然吃起来，兔兔可就遭殃了。

➤ 铲屎官表示兔兔太可爱，吃不得，那么猫咪对人类常食用的肉类会如何选择！？

吃兔子是有些残忍，因此科学家又对猫咪进行下一步研究，观察猫咪对人类平时经常食用的肉类会如何选择，根据观察猫咪对食用肉的喜好选择，最终得出结论——羊＞牛＞马＞猪＞鸡＞鱼的顺序。猫对于鱼的选择，并不强烈，排在垫底，这似乎颠覆了人们对“猫爱吃鱼”的认识。

二、影响猫选择食物的因素，除了肉的种类之外，还有其它的因素。

➤ 食物的温度：

猫对于食物的选择，大部分取决于食物的气味。要保持食物有一个好的气味，食物温度最好不要太热，也不要太凉的情况下。那么这个食物温度阀值再哪呢？经过测试，食物在和人类皮肤差不多的温度时，气味最能吸引猫咪。舒适环境中，人体平均皮肤温度为33.5℃,均方差为0.5℃，让食物处于30℃~35℃之间，最能发挥肉的鲜美，刺激猫咪的食欲。

➤ 食物的口感：

猫咪对食物选择，口感也占了一部分因素。猫咪喜欢湿食，粉的东西和干燥的东西会表现出一副“吃了只是为了生存”的模样，并没有特别的喜爱。

这也是为什么每次铲屎官拿出罐头“滋拉”一声，猫咪就像疯了一样跑了过来，而当你去给它添加猫粮，猫咪内心却毫无波动，偶尔吃两口勉强生存的原因之一。

➤ 食物的新鲜感：

这个点似乎不仅是猫，狗或者其它动物都喜欢新鲜的食物。只有新鲜的食物，才能最大程度确保安全和鲜美，而不新鲜的食物，味道自然会逊色很多，很难引起猫咪的食欲，尤其是家猫。

结合以上几点来看，猫最喜欢的是吃肉，如果是小奶猫的话，还可以给它来一点羊奶粉。

（要是我家猫主子符合你的吸猫口味，可以关注一下，防走丢）

十、小猫一般吃什么食物？

第一：给小猫喝奶制品，最好是羊奶粉。还可以在离乳期给小猫吃奶糕。

第二：可以吃蛋白质含量高的肉类。

第三：吃搭配好的健康猫粮。

第四：吃一些谷物杂粮，适当补充水果维生素。