后背一般都是先长痘再衍生为螨虫，要想除螨就先祛痘。
希望屏幕前长痘了的你认真看完。
首先，关于背部长痘的问题回答者是无数，但听懂的又有几人了
所以啊，先扒清楚那些后背长“痘痘”的原因：
1. 皮脂分泌
一般背部的角质比较厚，不会轻易剥落，所以，新陈代谢比脸部要慢很多，大概一个月循环周期一次，周期过长，也就出现毛囊堵塞的现象；
2. 湿热湿毒
气候比较热或者剧烈运动后没有及时清洁，就会滞留在皮肤上形成湿毒，容易形成痘痘；
3. 出汗摩擦
背部皮肤整天被衣服包裹着，摩擦也多，一出汗句容易滋生细菌，引发痘痘；
4. 分泌失调
工作压力大，经常性熬夜，饮食辛辣油腻不卫生，吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘；
5. 螨虫繁殖
螨虫是从滋生细菌开始，潜藏在毛孔中，大量繁殖会造成毛孔堵塞，油脂也就不易排出。皮脂和角质滞留、堆积，造成毛孔堵塞。各种细菌滋生繁殖，诱发长痘。
6. 洗澡的顺序
洗澡的顺序也会导致背部长痘痘哦，如果你习惯性的先洗澡后洗头，就该注意是否有洗发水残留在背部，护发素和洗发水中有的成分不易冲洗就会堆积在背部，堵塞毛孔，甚至引起过敏现象。
接下来，开始抗痘
1. 浴盐清洁皮肤
用温水淋浴使身体温热、毛孔扩张后，在背部涂抹厚厚的浴盐，再进行清洗。浴盐可以温和杀菌；
2. 使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘大多是细菌滋生，细菌只要在环境复杂的时候滋生，所以平时多注意个人卫生，勤洗换衣服，建议使用含杀菌成分的洗涤用品给衣物杀菌，经常使用热水洗澡；
3. 扎起头发，让背部透透气
女性多长发飘飘，以前流行的额头厚重的刘海会闷痘，后背也和额头一样，女性经常后背有被抹护发素精油的洗头压在后背，长期接触就会让背部皮肤过敏引发长痘，所以，适时的扎一下头发，让背部透透气；
4. 沐浴露
本文重点，祛痘的沐浴露。
后背长痘，皮肤可能就相对脆弱，就选择了清洁力较弱的沐浴露，但是洗不干净，可能会导致痘痘长的更厉害；但是清洁力较强的沐浴露，可能刺激性比较大，伤害到皮肤屏障，引起过敏，长痘等现象。
选择合适的沐浴露对于已经长了痘痘的后背至关重要！！！
题主问的祛痘的沐浴露，必须安排
祛痘沐浴露有两类：
一类是酸类祛痘沐浴露
另一类就是植物天然成分祛痘沐浴露
德国哈恩果酸沐浴露（酸类祛痘沐浴露）
这个沐浴露是德国哈恩科学实验室研发的，（德国.哈恩应用科学实验室，拥有数百项国际专利技术发明，获得美国、欧盟多重官方认证，贯彻专业、有效、安全的理念）创新型AHA果酸亲脂技术。
AHA果酸亲脂技术可以有效的渗透到真皮层，可以更温和的达到有效祛痘的效果，就像直接给痘痘抹上软膏一样，很亲肤，而且效果很明显。
还有苦杏仁酸，都是可以有效的改善皮肤粗糙和后背痘痘问题的成分。
无添加任何香精成分，具有高度的低敏性和安全性，对长痘痘真的很友好，经常痒到抓破痘痘，但是用这个沐浴露洗澡时一点都不觉得刺激，很温和。
还有磨砂颗粒，可以起到去角质的作用，倒在手心里就能看到小颗粒，在皮肤上揉搓化开可以软化角质，更有效的清洁，对于有鸡皮的我，洗完感觉鸡皮疙瘩被磨平了。
洗完身上味道蛮清新的，很舒服，不像以前的沐浴露有假滑紧绷的感觉，我用了大概一周就明显感觉痘痘不痒了，慢慢就下去了，简直比脸上的痘痘好去多了，身上的油脂感觉都被吸走了，后背很干净，感觉很清爽。
华巾大艾草除螨沐浴露（植物天然成分沐浴露）
这个沐浴露是纯天然草本配方的沐浴露，里面主打成分是艾草，记得以前老一辈人就会用艾草做香薰和用来杀菌。
这个就是高浓度萃取“蕲艾”叶中的生物活性，可以快速的释放祛痘因子，达到有效祛痘抑菌的作用，洗澡的时候立马有种痘痘直接被洗掉的感觉，很清爽。
还有连翘果和忍冬花，接触皮肤可以清热解毒，可以消肿舒缓皮肤。洗澡的时候很温和，一点都不刺痛，很凉爽，就算泡沫打在红肿的痘痘上也一点都不觉得刺痛。
里面也是有霍霍巴脂磨砂小颗粒，小颗粒在洗澡的时候揉搓化开可以帮助去油脂，打在身上就可以起很多泡泡，也不跟其他草本的一样有中草的味道，这个倒是有一股淡淡的艾草味，闻起来很清新。
遇见香芬男士古龙沐浴露（植物天然成分沐浴露）
亲测，女生对于味道好闻的男生都是毫无抵抗力的，这款就是全民女生喜欢的木质古龙香，能让人身上散发一股高级的味道，在西装革履下瞬间有种商务精英的感觉。
它里面有薄荷，洗澡的时候温和很清凉，可以直接接触到痘痘，有消肿的作用，洗后背的时候也一点不刺痛。
主要成分是甜扁桃磨砂颗粒，是一种天然植物纤维，这个磨砂颗粒比较软，就算是搓到后背痘痘上都不会刺痛。
硫酸盐和甜菜碱复配，温和兼顾清洁，运动出汗回家洗完澡后，皮肤很干爽，油脂什么的都洗的很干净。
https://xg.zhihu.com/plugin/39ced2b798347895470a0a43125fae39?BIZ=ECOMMERCE遇见香芬鲜花沐浴露（酸类祛痘沐浴露）
这个沐浴露有三个种类，樱花、玫瑰和洋甘菊的，洋甘菊的这一款里面有水杨酸，可以有效祛痘去角质。
最喜欢的是里面真的有花瓣，看起来软嫩软嫩的，是摘取了花开前一个小时的最新鲜的花瓣，也是纯真花香味，洗完澡后留香两三天绝对没问题。
母菊和金盏花提取物的结合，还添加了2%的水杨酸，简直就是战痘王母，洗澡的时候接触到痘痘很温和，没有刺痛感，洗完很舒服，摸着皮肤光滑了好多。
倒在手心里就有能看到真实的花瓣和霍霍巴柔珠，柔珠是起到保湿的作用，用浴花揉几下就有很多绵密的泡沫，香香的，用这个沐浴露我就超级想泡澡。
PWU沐浴露（酸类祛痘沐浴露）
这个沐浴露的缺点就是巨香，未免太香了，容易让人飘。
我用的是樱花香的一款，好大一瓶，用完有点费劲哈，里面添加的是烟酰胺搭配的果酸小分子，可以达到祛痘的效果。
主要的美白还祛痘的沐浴露，嗯，真香。还有橄榄果油和牛奶蛋白提取物，可以让皮肤光滑滋润，补足水分。
用了一段时间后吧，后背痘痘有减缓，倒是没有变白，不过皮肤有提亮一点点，主要是皮肤摸起来滑溜溜的很舒服。
露得清沐浴露（酸类祛痘沐浴露）
这个沐浴露里面也是添加了2%的水杨酸，可以改善鸡皮肤也可以舒缓痘痘，对于我这个腿部鸡皮真是很好了，用一段时间鸡皮疙瘩下去了好多。
里面还有葡萄柚精华和维生素，可以温和的清洁皮肤，洗完皮肤很水润，一点也不紧绷，是葡萄柚的味道，闻着很清新。
用了一段时间后，感觉皮肤很水润，不过对于祛痘感觉一般，主要是起到舒缓的作用更多一点，期待经常使用后的效果。
美丽艾拉沐浴露（植物天然成分祛痘沐浴露）
听起来很美丽，看起来也很美腻。这个沐浴露的香味是椰子味的，闻着挺自然的，里面也是添加了椰子水和椰子油来改善皮肤干燥，给皮肤保湿补水。
还有番木瓜可以达到一个美白的功效，在腿部比较明显，感觉皮肤有提亮一点，红石榴可以抗氧化，这点功效基本提现不出来，毕竟身上也就脖子会出现颈纹。
那它里面可以起到祛痘的是白花春黄菊了，可以舒缓皮肤敏感，改善粉刺，调节油脂分泌，可能是因为里面成分太多的原因，如果痘痘有发红肿了的，洗在身上还是有点刺痛，有改善的效果。
妮维雅沐浴露（植物天然成分祛痘沐浴露)
这个沐浴露，可想而知清洁力会比较强，主要突出的是洗完澡的清爽、干净、和去汗臭味的功效。
里面主要的是薄荷醇成分和其他有些植物精粹，来舒缓皮肤过敏引发的红肿冒痘问题，洗完就会感觉后背很凉爽，痘痘抹起来有点变大的感觉，应该是先清洁里面的细菌到皮肤表层。
用了一段时间就感觉痘痘是有改善，变小了，而且没有新长出来，只是周期比较长，我大概是一瓶用完了才有感觉的。
以上针对各种肤质，不同肤质接受程度也不同，仅供参考
关键还得做好防止后背长痘痘:
1. 选择透气的衣服
不要经常穿一些过于贴身的衣服，尤其在夏天容易出汗，衣服贴在皮肤上就会滋生细菌。
2. 调整作息
劳逸结合，合理安排工作休息时间，避免熬夜，使精神长期处于紧张的状态，增加适度的运动量。
3. 定期去角质
背部角质也要及时清洁，可以用软毛的长柄刷，采用螺旋状逆时针的方法按摩，不仅可以去角质还可以促进血液循环。
4. 保持背部清爽
大多时候我们洗完澡是不是不擦干背上的水，就穿衣服了，这样也是错误的，背上的水会让衣服贴在皮肤上，久而久之就会滋生细菌了。
5. 定期换床单
我们都知道床上是最容易滋生细菌螨虫的，所以要使用杀菌除螨的洗护用品，经常清洗床单被罩。
6. 注意饮食
一定要注意自己的饮食习惯，病基本都是吃出来的。比如我们经常吃辛辣油腻的火锅，烧烤等，会容易引发长痘。保持营养均衡，多吃清淡健康的食物，比如银耳、百合、和水果蔬菜类。
