夏天没有食欲怎么办？

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2024-01-01 00:33

admin

1.吃酸甜口味的食物，例如凉拌黄瓜，凉拌海带，凉拌牛肉，凉拌鸡爪等等。做法很简单，用盐糖香醋生抽去调味，做出自己喜欢的口味。凉拌菜一般都比较适合夏天吃，开胃可口，能延缓炎热。

2.夏天没有胃口吃饭，可以吃面食类主食。像汤面，饺子之类的也可以。

3.煮些绿豆糖水，或者是红薯糖水，雪耳炖桃胶等糖水喝，可以放冰箱冷藏了之后再吃，可以驱除暑气，驱除闷热。

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