鸡肉，猪肉，牛肉真的有功能性差别吗？

有功能性差别，还挺大。

例如牛肉铁含量完胜猪肉和鸡肉。

有部分人觉得吃牛肉有力气可能和铁离子有关。

铁元素在人体氧化氧合方面有重要作用。

但猪肉和鸡也有它自身的长处。

猪肉目前仍旧是人类第一大食用肉类：

给大家推荐个网站。

这个网站的食品数据来自美国农业部的数据库。

鉴于：最近老美的低智新闻比较多。

这个网站的数据仅供参考。

但有数据总比没数据强。

这个网站其实挺有意思。

可以根据你的营养需求，给人推荐相应的食物。

建议关注营养学的可以看看。

在肉类里搜索高铁：

个人观点：

肉类营养的测定与采集的标本有关，例如：

三胖与懂王同样是人类的优秀代表，但其肉质营养元素有巨大差异；

所以该网站数据仅供大概参考。

还是那句话，这个数据有比没有强。

网站打不开的，自行想办法翻。

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